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Imparfaits, libres et heureux - Pratiques de l'estime de soi pan Christophe André

Caractéristiques

• Imparfaits, libres et heureux - Pratiques de l'estime de soi
• Christophe André
• Nb. de pages: 480
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782738195548
• Editeur: Odile Jacob
• Date de parution: 2006

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Overview

Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer.
Imparfaits, mais libres et heureux... Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès : Psychologie de la peur, Vivre heureux , L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord) , La Peur des autres (avec Patrick Légeron).

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